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上伊那（南信州）の方言　移住者は積極的に方言を使った方がいい理由

コーヒーとサンドイッチおかもと｜伊那市｜移住者 岡本さんに聞く

プチマルシェ・山小屋mokki｜伊那市｜大竹さんインタビュー

イナデイズブルーイング｜伊那市｜冨成和枝さん移住者インタビュー

越後屋｜伊那市｜「まゆ」養蚕の歴史からできたウワサの名菓

ワイルドツリー｜伊那市｜平賀裕子さん 移住者インタビュー

都会で働いていた山好きOLが、長野県伊那市に移住するまでのストーリー

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バイキングレストラン菜々ちゃん｜駒ヶ根市｜3世代で楽しめるお店